Home / 2017 / August / 07

Daily Archives: August 7, 2017

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল

পর্যাপ্ত ঘুম রাতে ৬ ঘণ্টার কম ঘুম হলে তা বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে মস্তিষ্কে বাঁধার সৃষ্টি করে, জানান রচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ড. মাইকেন নেডেরগার্ড৷ তিনি জানান, এর জন্য জরুরি হচ্ছে গভীর ঘুম৷ এটা না হলে মস্তিষ্ক প্রায় সাত বছর বেশি বুড়িয়ে যেতে পারে৷ মস্তিষ্কের জন্য ঠান্ডা ঘরই ভালো গরমের চেয়ে …

Read More »

​মেজাজ ঠিক রাখার ৫ উপায়

​মেজাজ ঠিক রাখার ৫ উপায়

ক্ষণিকের দুঃসংবাদে মলিন হতে পারে হাসিমুখ। মন খারাপ হতে পারে। বিষণ্নতা এসে ভর করতে পারে। ক্ষণিকের মধ্যেই মানসিক অবস্থা পরিবর্তনের এই ঘটনায় ভেঙে পড়বেন না। সাধারণত মানসিক বিপর্যয়ের এমন ঘটনা নানা সময়ে অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে। কিন্তু মন খারাপের এই সময়টুকুর জন্য সারাটা দিন মাটি করার কোনো মানেই হয় না। …

Read More »

​কখন বুঝবেন আপনি ফেসবুকে ভয়াবহভাবে আসক্ত?

​কখন বুঝবেন আপনি ফেসবুকে ভয়াবহভাবে আসক্ত

নেশা—আমাদের সবারই খুব পরিচিত একটা শব্দ। আমরা হরহামেশাই শুনি, অমুক ভাইয়ের খেলা দেখার খুব নেশা। কিংবা তমুক আপুর হিন্দী সিরিয়াল দেখার নেশা। আবার অমুকের মদের নেশা আছে, তমুকের ড্রাগস এর নেশা, এসবও আমরা শুনি। এই নেশার জগতে সর্বশেষ জনপ্রিয় এবং “ডিজিটাল” সংযোজন হলো “ফেসবুক” এর নেশা। যত দিন যাচ্ছে, এই …

Read More »

লাল ডায়েরি – প্রথম পর্ব – বেলায়েত হোসাইনের ধারাবাহিক উপন্যাস

লাল ডায়েরি প্রথম পর্ব বেলায়েত হোসাইনের ধারাবাহিক উপন্যাস

তিস্তার বুকে হাঁটছি। আশ্চর্য হবার কিছু নেই! তিস্তার বুকে এখন অার পানির স্রোত বয় না। এখন সেখানে শুধু হাহাকার অার এক পশলা কষ্টের স্রোত বয়ে যায়। ভিনদেশীর করাল বাঁধ তিস্তাকে আঘাত করতে করতে এখন কোমায় পাঠিয়ে দিয়েছে। নিরীহ তিস্তাকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিতে তাদের এতটুকুও বুক কাপেনি। হেটে অনেকটা চর …

Read More »